4 tyg cykl

Hej ułożyłem sobie diete i proszę Was o opinie. Waga 68kg wzrost 187 wiek 15. Ćwiczę regularnie i intensywnie 3 razy w tyg. na wybrane partie. *Śniadanie 7.00 Płatki owsiane 100g,rodzynki 30g,słonecznik 30g w mleku 0,5% *2śniadanie 10.15 (szkoła) Serek wiejski lekki 150g, złożona kromka grahamu z 3 plasterkami szynki drobiowej *Przedobiad 12.15 [...]

Witam! Od przyszłego tygodnia rozpoczynam kolejny cykl na masę (trenuję od 8 m-cy, miałem już 2 cykle kreatynowe). Opierając się na już uzyskanych wskazówkach przygotowałem sobie następujący plan suplementacji: 1. Creapure Mono Powder - codziennie rano 5 g + dodatkowo zaraz po treningu 5 g. 2. Tauryna - codziennie rano do kreatyny 1 g (2 kaps.), [...]

[...] białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 Opis przebytych cykli sterydowych: Metanabol, Stanabol, Prop + Deca Trening: 4 dni tyg Cel cyklu: Siła Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: on Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły Stan zdrowia: bd Sklonność do [...]

Witam Powórciłem do siłowni po jakichś 10 latach ćwiczę od maja 2011 lecz potem była przerwa na wakacje i powrót we wrześniu na silownie ćwiczę 3 razy w tygodniu trening Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół rozpiętki na płasko [...]

[...] za byc moze zly dzial.. Wiec mam bardzo duzy problem po cyklu na metanabolu. Otoz przyjmowalem dawki dosc duze jak na drugi cykl w zyciu a wiec po 6 dziennie przez 4 tyg i po tym zakonczylem branie poniewaz zaczely sie uciazliwe dla mnie problemy.. Nie bede sie rozpisywal jakie bo bylo ich duzo. Ale teraz do tematu.. Chodzi o problemy w [...]

[...] 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan solo, Enan+meta, Enan +deka, Aktualnie Enan + Master + Wino + Tren. Wino się kończy właśnie bo skończyłem redukcje 4 tyg temu 8. TRENING: Push/Pull, Góra/Dół 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: Dam Zdjęcie może jakiś ekspert [...]

[...] -martwy ciąg: nie robie rekordów -przysiad: nie robie rekordów Witam,nie znalazłem w wyszukiwarce nic ciekawego wiec postanowilem zalozyc nowy temat.Sprawa jest taka 2.5 tyg temu zaczelem cykl metanabolem(Ruskim)do tego oczywiscie białko oslonki clomid na odblok wszystko jest.Dawkowanie mety 233321 do tego jedna tabletka nolvadexu dziennie [...]

[...] -udo: kiedyś było 70 cm ostatnio zaniedbałem -talia: 105 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. [...]

[...] spożywanych węglowodanów: 5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych: 2 cykle pierwszy 100kap mety drugi Omka 20amp Trening: 5dni w tyg Cel cyklu: sucha masa i rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: [...]

[...] sie nie zalałem. od lutego Leci enan 750mg week tren enan 400mg week Chce to pociagnac do konca wakacji tyle ze w czerwcu dolozyc jakies winko/master lub nie.. Za jakies 3tyg bede chciał poprawic klate dlatego dam taki piorytet itp...potem od konca maja chce sie zaczac lekko podcinac na wakacje. Teraz redukowalem na propie trenie winku i t3. [...]

[...] shotow Testosteronu prolongatum 1ml oraz 200 tabletek stanazolu 10mg , prosilbym kogos o rozpisanie mi cyklu :)na odblok juz przyszykowany jest Clomid tylko keidy go brac? 2 tyg po ostatnim tesciu czy zaraz po tabletkach? w pogotowiu takze nolvadex , na ochrone watroby mam hetapil i jak to brac? chyba ze polecacie cos innego czy dokupic do tego [...]

[...] Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 183 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 84 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : 3lata Trening : 4 razy w tygodniu siłka Cel cyklu :dobra masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4tyg 100tab metki Poziom BF% : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie wiem raczej [...]

[...] sprzedałem i chce teraz poleciec masówke na minimalnie wiekszym bilansie kcl 2 dni hc 3 dni medium i 2 dni low do tego Prolo 1-12 300 mg e5d albo pon czwartek 150mg(tutaj chciałbym sie dopytac jak lepiej) Prop 1-4 50 mg e2d(kick) Tura 4-10 30mg ed HCG wrzuce mniej wiecej 5 tyg przed chyba ze wczesniej zlapie bloka po cyklu standardowo clomid.

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2g-4g/kg carb cycling -tłuszcz: 1,2 g/ kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x meta 30 mg, ed 6 tyg- 2 miesiące temu 8. TRENING: 4x w tygodniu siłowy (push/pull), + dużo cardio/interwałów 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]

Hej, robiłem pierwszy poważny cykl treningowy ukierunkowany na siłę od czerwca z 2 tygodniową przerwą, zakończyłem go w tamtym tyg. Plan ukierunkowany pod amatorski armwrestling, miałem w nim duże osiągnięcia, między innymi przeskoczyłem z: -podciągania podchwytem z 10 kg na 33 kg rekord -podciągania nachwytem z 5 kg na 25 kg -wiosłowania hantlem [...]

[...] mega zle sie czuje od 2 dni mam napady ciepła i bule w klatce przy głembszych wdechach brak apetytu i siły od miesiaca zero przyrostow masowych i siłowych hcg bite co 6 tyg na cyklu jestem od lutego na poczatku leciał enan i bold teraz prop i bold firma Galaxy wsazystko było okej do puki nie odczuwam jakich kolwiek przyrostow co robic ?? [...]

[...] Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 183 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 84 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : 3lata Trening : 4 razy w tygodniu siłka Cel cyklu :dobra masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4tyg 100tab metki Poziom BF% : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie wiem raczej [...]

[...] -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-meta solo 100 tabl 2-prop,wino 3-prop + master 4.cyprio 5.prop npp winoo (obecnie) 8. TRENING: 5 w tyg 9. CEL CYKLU: dozucic mięcha (czystego) UbiC 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

Siema. Jestem na enanie 6tyg dawka 300mg e4d + meta 30mg ed 2tyg on 2tyg off 2tyg on (zbijało apetyt w drugim tygodniu, po odstawieniu apetyt wracał). Podczas tych 6tyg nabrałem 9kg i w sumie nawet nie jestem aż tak podlany, kostki na brzuchy całkiem dobrze widać. Nie stosuję na razie IA bo nie widzę potrzeby, mam pod ręką w razie co. Planowałem [...]

[...] białka: 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 5,5-6 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: solo prop,solo meta,solo enan Trening: 1 partia w tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miechow Poziom BF%: 13-14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak Stan zdrowia: dobry Sklonność [...]